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再帰動詞（verbos reflexivos）

2026年10月13日

Me llamo Ana.（私の名前はアナです）のme llamoは、「私は自分をアナと呼ぶ」という形です。このように、動作が自分自身に向かう動詞を再帰動詞と呼びます。不定詞の後ろにseを付けて、llamarse、levantarseのように書きます。

使う場面

名前を言うとき、起きる・座る・服を着るといった、自分の体を動かす動作を言うときに使います。1日の流れを話すときによく出てきます。

  • Me llamo Ana.（私の名前はアナです）
  • Me levanto temprano.（私は早く起きます）
  • Nos sentamos aquí.（私たちはここに座ります）

作り方

再帰動詞は、動詞の前に「自分を」「自分に」にあたる代名詞を置きます。この代名詞は、主語と同じ人を指します。

作り方
主語代名詞ducharse（シャワーを浴びる）
yomeme ducho
tútete duchas
él/ella/ustedsese ducha
nosotros/nosotrasnosnos duchamos
vosotros/vosotrasosos ducháis
ellos/ellas/ustedessese duchan

代名詞は、目的語の代名詞と同じme、te、nos、osです。3人称だけは、単数も複数もseになります。動詞の部分は、ducharの規則どおりに変わります。

再帰動詞にすると、意味が「自分を〜する」に変わります。

作り方
もとの動詞再帰動詞
llamar（呼ぶ）llamarse（名前が〜だ）
levantar（持ち上げる）levantarse（起きる、立ち上がる）
sentar（座らせる）sentarse（座る）
acostar（寝かせる）acostarse（寝る、床につく）
lavar（洗う）lavarse（自分の体を洗う）
duchar（シャワーをかける）ducharse（シャワーを浴びる）
poner（置く）ponerse（身に着ける）

sentarseはe→ie、acostarseはo→ueの母音変化動詞です。me siento、me acuestoのように、語幹の母音も変わります。

代名詞を置く場所

代名詞は、活用した動詞の前に置きます。不定詞のときは、不定詞の後ろにつなげます。目的語の代名詞の位置と同じ規則です。

代名詞を置く場所
活用した動詞の前不定詞の後ろ
Me levanto temprano.Quiero levantarme temprano.
Nos sentamos aquí.Queremos sentarnos aquí.

不定詞の後ろの代名詞は、主語に合わせて変わります。Quiero levantarme.（私は起きたい）、Quieres levantarte.（君は起きたい）のように、seのままにはしません。

日本語との違い

日本語は、「起きる」「起こす」、「座る」「座らせる」のように、自分の動作と人にさせる動作で動詞の形を変えます。スペイン語は、同じlevantarに代名詞を付けるかどうかで分けます。Levanto la caja.は「箱を持ち上げる」、Me levanto.は「自分を持ち上げる」、つまり「起きる」です。

日本語の「手を洗う」は、誰の手かを言いません。スペイン語も、再帰動詞を使うと、Me lavo las manos.（私は手を洗います）のように、mis manosではなくlas manosと言います。meが「自分の」の意味を担うからです。

例文

どの文も、代名詞と主語の組み合わせを下に添えています。

  1. Me llamo Ana.（私の名前はアナです）
  2. meは、主語のyoと同じ人を指します。llamarseのyoの形です。
  1. ¿Cómo te llamas?（君の名前は何ですか）
  2. teは、主語のtúと同じ人を指します。
  1. Pedro se levanta a las seis.（ペドロは6時に起きます）
  2. seは、3人称の主語Pedroを指します。
  1. Nos sentamos aquí.（私たちはここに座ります）
  2. sentarseは母音変化動詞ですが、nosotrosの形なので母音は変わりません。
  1. Me acuesto a las once.（私は11時に寝ます）
  2. acostarseのyoの形です。oがueに変わります。
  1. Me lavo las manos.（私は手を洗います）
  2. meが「自分の」の意味を担うので、las manosと言います。
  1. Quiero ponerme la chaqueta.（私は上着を着たいです）
  2. meを不定詞ponerの後ろにつなげています。主語がyoなのでmeです。

練習問題

正しいものを選んでください。

  1. Yo （ me / te / se ） levanto temprano.
  2. ¿Cómo （ te / se / me ） llamas?
  3. Nosotros queremos （ sentarse / sentarnos / sentarme ） aquí.
答え
  1. me（主語がyoなのでme）
  2. te（主語がtúなのでte）
  3. sentarnos（主語がnosotrosなので、不定詞の後ろもnos）

参考にした資料

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